本のブログ記事
本を読む大切さ
こんにちは。トモシンです。 今回は スタンフォード式最高の睡眠 という本を読みました。 この本は睡眠について、 良い睡眠悪い睡眠 睡眠不足によるデメリット 睡眠はスポーツパフォーマンスにどのように影響するのか などなど書かれていました。 本を読むだけではそこらへんのただの人です。 本を読んで本の内... 続きをみる
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