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どうもこんにちは。トモシンです 今回は 簡単に人生を良くする方法 について説明します 結論から言いますと、それは 咀嚼回数を増やすことです。 咀嚼回数を増やすと 太りにくくなったり、睡眠の質が上がったりなど 様々なメリットがあります。 太りにくくなる 咀嚼回数が多ければ満腹中枢が刺激され、満腹と感... 続きをみる
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どうもこんにちは。トモシンです 今回は 簡単に人生を良くする方法 について説明します 結論から言いますと、それは 咀嚼回数を増やすことです。 咀嚼回数を増やすと 太りにくくなったり、睡眠の質が上がったりなど 様々なメリットがあります。 太りにくくなる 咀嚼回数が多ければ満腹中枢が刺激され、満腹と感... 続きをみる